Zeit für uns
Zeit für uns 

Geburtsvorbereitung

individuell, informativ, entspannt, gelassen.

 

 

Jeder Geburtsvorbereitungskurs ist bei mir anders. Klar, inhaltlich geht es immer um die Geburt! Aber ist es die 1. Schwangerschaft oder für Mehrgebährende? Mit Partner, Familie oder nur Frauen? Außerdem werden die Themenschwerpunkte von der Gruppe individuell festgelegt.

 

Was mir bei der Geburtsvorbereitung besonders am Herzen liegt...
euch Wege für eine selbstbestimmte Geburt (!) zu zeigen und was euch in der ersten Zeit mit Baby erwartet!
Ich möchte eure Intuition stärken und euch Mut machen, dass ihr die Geburt und das neue Familienlenben nach euren Wünschen gestaltet!

Nur Mut! :-)

 

DESHALB nehme ich max. 4 Paare, da sonst keine persönliche Betreuung stattfinden kann. Mir ist wichtig sicher zu sein, jeden im Kurs zu erreichen und euch gerecht zu werden!

 

Ein ganzer Kurs ist dir/euch zu lange oder ihr schafft es zeitlich einfach nicht? Ich biete auch Einzelkurse und Termine an für Paare oder Schwangere.

(Inhalte und zeitlicher Rahmen individuell wählbar)

 

Mögliche Themen:

 

letzte Zeit der Schwangerschaft und mögliche Beschwerden

Geburt, Geburtsphasen, Gebärhaltungen

Wehen

Atmung

Körperwahrnehmung, Achtsamkeit

Beckenboden

Stillen

Wochenbett

Tragen

Säuglingspflege (Stoffwindelüberblick)

Eltern werden - Paar bleiben

Massagen

 

 

Termine:

 

ET Oktober/November

Start: 15. August 2017 19.30-21.30 Uhr

(wöchentlich)

 

 

Mehrgebährende Crashkurs

ET November/Dezember

Start: 7./8. Oktober 2017 10 - 14 Uhr

 

ET Januar/Februar

Start: Ende November Samstag + 3 Abende

 

ET Februar/März

Start: Januar 2018

 

 

 

 

Preis:

170 € für Schwangere und den Partner. Die Kosten für den Kurs können bei der Krankenkasse eingereicht werden.

 

Zeit für uns

Sarah Bühler-Albus

Am Alten Viadukt 12
63654 Büdingen
 

E-Mail: FitmitBaby@gmx.de

 

Rückbildung/Fit mit Baby

Dominique Steinmark

0170 8396218